Powoli przemija moda na stosowanie kontrowersyjnego leku odchudzającego, jakim jest Ozempic. Influencerzy i internetowi pseudoznawcy odkryli nowy, naturalny sposób na szybsze zrzucenie wagi — to suplement o nazwie berberyna. Według lekarzy są to jednak niepoparte badaniami wymysły.

— Ludzie chcą chudnąć w najprostszy sposób, a sprzedawcy to wykorzystują i nie przejmują się skutkami ubocznymi leków — mówi dr Rocio Salas-Whalen.

W przeszłości berberynę stosowano w tradycyjnej medycynie chińskiej. Pomagała w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych oraz w nadciśnieniu i insulinooporności. Lekarze twierdzą, że suplement może wpływać na poprawę metabolizmu i potencjalnie obniżyć poziom cukru we krwi. Dotychczas nie przeprowadzono jednak żadnych badań, które wskazywałyby, że berberyna pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

@pokibubble Berberine is apparently natures Ozempic! So obviously we have to try it! Come with me as we try out berberine as a natural weight loss supplement. #berberine #weightloss #weightlossjourneys #naturalsupplements #holistichealth #ozempic #naturesozempic #30daychallenge #berberineforweightloss ♬ original sound – Poki Bubble

Eksperci ostrzegają przed długotrwałym stosowaniem suplementu. Skutkami ubocznymi berberyny są przede wszystkim wzdęcia, skurcze i nudności.

Niektóre osoby mogą również nie tolerować występujących w niej związków chemicznych.

Specjaliści radzą więc, by przed przyjęciem berberyny skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem, który poleci odpowiednie suplementy oraz ustali ich dawkę.

Zdjęcie główne: Karolina Grabowska/Pexels.com
Tekst: OP