Niedualna joga, pranajama, joga dla dzieci, czy kręgosłupa? Sprawdź 15 czerwca za darmo w Warszawie
Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony jest na całym świecie, nic dziwnego entuzjastów praktyki przybywa. Tegoroczna edycja imprezy, która kolejny raz odbywa się w Warszawie 'Dzień Jogi nad Wisłą – Joga dla każdego’ to darmowe zajęcia na macie, wykłady i dyskusje z najlepszymi i najbardziej rozpoznawalnymi nauczycielami oraz ekspertami ze świata jogi, medytacji, zdrowia fizycznego i psychicznego czy ajurwedy. Zajęcia dla dorosłych i dla dzieci pozwolą każdemu na aktywny wypoczynek.
15 czerwca 2024 nad Wisłą w okolicy Portu Czerniakowskiego. Organizatorami są: Dzielnica Wisła, Zarząd Zieleni, PortalYogi, którego instruktorzy poprowadzą zajęcia, Przystań Warszawa oraz YUTORI. Partnerami są Boso na macie i Porozumienie Szkół Jogi.
Dzień Jogi nad Wisłą to całodzienne, bezpłatne wydarzenie, dla wszystkich. Dla tych, którzy po raz pierwszy stawiają kroki na macie oraz tych, którzy jogę praktykują na co dzień.
Praktyka jogi jest inkluzywna i każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Zapotrzebowanie na regulację zdrowia fizycznego i psychicznego rośnie, a ruch, sprzyjające mu nawyki oraz szeroko pojęty zdrowy styl życia są wyjątkowo ważne i dobroczynne dla społeczeństwa. Dlatego też organizatorzy zapraszają wszystkich warszawiaków i osoby spoza stolicy do wspólnej celebracji Dnia Jogi. To wspaniały pretekst do rozwijania swoich możliwości w tym obszarze, także dla najmłodszych.
Zajęcia jogi dla dzieci poprowadzi prekursorka w tym obszarze w Polsce – Agnieszka Lasota, a także ASANA CREATIVES.
Harmonogram Dnia Jogi – scena główna
12:00 – 27 powitań słońca, Dorota Kobos (PortalYogi)
13:00 – Joga dla zmysłów i energii, Karo Eisentraut (PortalYogi)
14:00 – Joga na luz w biodrach, Ania Chomczyk (Boso na macie)
15:00 – Łagodna vinyasa i rociąganie, Róża Adamcio (PortalYogi)
16:00 – Pranajama (jogiczny oddech) dla zdrowia, Nina Budziszewska (PortalYogi)
17:00 – Iyengar dla kręgosłupa, Adam Ślęczek (PortalYogi)
18:00 – Vinyasa na dobry humor, Kasia Niedbała (PortalYogi)
19:00 – Niedualna joga i medytacja, Nitya
20:00 – Techno Joga, Skanda
Harmonogram warsztatów (+ Yin Yoga)
12:00 – Wykład i medytacja stoicko-buddyjska, Marcin Fabjański (Oddechowo.pl)
13:00 – Z plecakiem przez Indie – pokaz slajdów i opowieści podróżnicze, Ania Chomczyk (Boso na macie)
14:00 – Joga i ajurweda, czyli jak ajurweda wpływa na praktykę jogi, Ania Hausner (Oddechowo.pl)
15:00 – Joga z kartami, ASANA CREATIVES
16:00 – Tantra & Joga, Skanda
17:00 – Początki jogi za Zachodzie, Mariusz Dobkowski
18:00 – PSYCHEDELIC BREATH®, Ola Sochanek
19:00 – Yin Yoga, Iza Suchodoła
Zajęcia dla dzieci
12:30-13:00 – Joga dla dzieci – Agnieszka Lasota
13:30-14:00 – Joga z kartami – ASANA CREATIVES
14:30-15:00 – Joga dla dzieci – Agnieszka Lasota
16:30-17:00 – Joga z kartami – ASANA CREATIVES
Patroni medialni wydarzenia to Wysokieobcasy.pl, Mamadu, Radio Kolor oraz Boso na macie.
Warszawski Dzień Jogi 2024 jest całkowicie bezpłatny. Zapraszamy!
Aktualny plan zajęć znajduje się na wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/7638579379590329
źródło: informacja prasowa
